Matthew Waler曾任哈佛医学院教授，现任伯克利大学心理学和神经科学的教授。他在《Why We Sleep》一书中指出：睡眠是一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。提醒，负离子是一种来自空气中的睡眠因子，可以有效的提高睡眠质量。
空气负氧离子 之所以会对改善睡眠质量具有积极的作用，是因为医学研究发现，负氧离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，改善血液循环，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神、消除疲劳、高工作效率、增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

在负氧离子研究较早的日本，学者们通过研究发现，负氧离子能够中和正离子并使其还原，可以消除肌肉紧张、减轻精神压力，对于失眠症具有超乎寻常的效果。目前，空气负离子在改善睡眠中的作用已被更多的学者认可，部分家居研发机构开始钻研负氧离子生成技术在家居产品上的应用，为人们创造富有负离子居室环境。

负离子空气净化器在净化空气的同时，可以生成等同于大自然的小粒径负离子。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径空气负离子。因为只有小粒径的空气负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。小粒径空气负离子也叫轻离子或小离子，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级空气负离子。
经过大量的使用者使用反馈，使用这两项技术生成的负离子在治疗失眠方面效果是非明显。负离子治疗失眠，能够尽快的摆脱失眠的烦恼。